生活中酒友喝酒，喝的原因各不相同。有的是爱好而品饮，有的是因为待人接物，有的则是心情使然......不管什么时候喝酒，都需要有个度，可不要贪杯哦。当然，也是有很多关键点能既喝酒又能减轻对身体的伤害。
酒精的主要成分是乙醇，进入肝细胞后被氧化成乙醛。乙醇和乙醛都直接对肝细胞有毒性作用，可引起肝细胞脂肪变性甚至坏死。因此，我们首先应该知道一些不伤肝的饮酒技巧。喝酒如何减少伤害?下面果酒加盟商会给大家讲解一下。
1、喝酒前不要空腹。
空腹饮酒，甚至多喝几杯，都会导致身体血液中的酒精浓度瞬间升高，容易进入危险的瘫痪状态。吃饭喝酒时，酒在胃里停留时间长，酒精会受到胃酸的干扰，吸收缓慢，所以我们常说不容易醉。
2、避免口干舌燥、口闷。
慢慢喝，不要同时喝汽水、可乐等碳酸饮料，这样会加快我们身体对酒精的吸收，造成伤害。
3、喝酒时多吃豆制品和蔬菜。
喝酒时，豆制品中含有的卵磷脂和蔬菜中含有的抗氧化剂和维生素可以保护我们的肝脏。
4、果汁不是解酒的茶。
我常常有这样的误解，认为喝完茶就喝茶是解酒。其实喝茶并不能解酒，反而会加重头痛和醉酒。但是果汁，尤其是橙汁和苹果汁，因为富含果糖，可以帮助酒精更好的分解，解酒效果更好。
相思引果酒商告诉您喝白酒的时候，可以随时保留一杯白开水。多喝白开水，有助于酒精尽快随尿液排出体外，减少醉酒感。
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